ダイエットに成功したけどリバウンドした…
って経験ありませんか？
キツイ食事制限に、辛いダイエットで頑張って手に入れたカラダも、気が緩むとすぐリバウンド！
私は食べることが大好きなので、5キロくらいなら2週間ですぐリバウンドしちゃいます。。。
ですが、ここ1年リバウンド無しで自分の理想の体型をキープ出来るようになったんです！
しかも食事の制限は一切していません！！
難しいことは何もしていなくて、毎日30秒の簡単な運動と、あるものを飲んでいるだけ！
もし、ダイエット後のリバウンドが怖い方や、今の体型を維持したいという方は
これから紹介する方法を、是非参考にしてみてください！
辛さゼロ！30秒でお腹を引き締める方法
それがこちら！体幹のトレーニングです！
寝る前に、写真のような体勢を毎日、10秒キープ×３回行うだけ！
腹筋などの運動に比べると簡単で何より楽！お腹周りを引き締め締める方法として、とてもオススメです。
ですが、食べること大好き人間の私は、これだけでは体型をキープすることは難しかったのですが、そこであるもの飲むようにしたのです！
クロレラってご存じですか？
このクロレラが体型キープの鍵となるんです！
クロレラとは淡水プランクトで緑藻(りょくそう)類の仲間です！
乾物としての主な成分が、たんぱく質45%、脂質20%、糖質20%、灰分10%、その他にビタミン類やミネラル類をなど様々な栄養素を含んでいるのが特徴です。
たんぱく質が高く、栄養価も高いため、健康食品として昔から注目されているんです！
クロレラで痩せやすいカラダに？
クロレラを摂取する最大の目的は「痩せにくいカラダ」の改善です！
年齢と共に、太ることは簡単になり、痩せることは難しくなってきますよね…。
なので、食べても太りくい「痩せやすいカラダ」を目指しました！
<痩せにくいカラダとは？>
・運動不足
・食生活に偏りがある(炭水化物抜き、お肉メイン、野菜を食べることが少ないなど)
・便秘
・代謝が低い
が主な原因と言われているようです！
クロレラは、様々な栄養素を含んだスーパーフードです！不足しがちな栄養は補えます！
また、食物繊維が豊富なため、便秘の改善にも期待ができます。
便通が良くなると代謝も上がり脂肪が燃えやすいカラダに！
そうすると、少しの運動でも結果が出てようになってくるのです！
ここからは、クロレラを効率よく摂取するオススメの方法を紹介します！
クロレラを取るオススメの方法を紹介！
クロレラと言えば、青汁に良く含まれ販売されています。
しかし青汁は苦く、最近は飲みやすくなったものもありますが、やはり苦みがあり続けにくい。
そこで、こちらです！
私がクロレラを摂取する方法でオススメしたいのが
「ステラの贅沢青汁」！
青汁とありますが、写真のような粒になっているので、水で苦みも無く飲むことが出来ます！
そして何より、クロレラが多く含まれているのがポイントです！
クロレラの1日の摂取量の目安は１～３ｇと言われています！
『ステラの贅沢青汁』は１日３～４粒で、必要な摂取量を簡単に補うことができます！
他にも、美容に効果が期待できるビタミンやミネラルが豊富な「長命草」
健康的なカラダ作りに必要なマグネシウム、カリウム、βーカロテンを多く含む「ケール」
が贅沢青汁には入っているので、飲む以前と比べるとカラダが元気になったと実感しています！
あの@コスメでも評価が高く、私は体型維持で目的で飲んでいますが
「スッキリした！」「お肌の調子が良い！」というコメントも多いです！
一部だけ紹介します！
贅沢青汁をお得にお試しする方法を紹介！
私が飲んでいる「ステラの贅沢青汁」ですが、
なんと初回８０％OFFの980円で購入できちゃうんです！
私もこのキャンぺーンを利用しました。
1日あたりなんと32円なのでかなりお得です！
でも自分に合うか不安に感じる方もいるかと思います！そんな方でも安心してお試しできるように３０日間の返金保証が付きです♪
ですが、お得過ぎるキャンぺーンのため
その数に限りがあり毎月３００名限定で、いつの間にキャンペーンが終わってることもあるようです。
是非、『ステラの贅沢青汁』がお得なうちに試してみて下さい！
