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突然ですが最近
「しっかり寝たのに寝足りない」
「最近疲れが取れない」
「朝から体が重い…」
と感じることが増えていませんか？
私も４０歳頃から、疲れとイライラが酷くて
朝もだるく、仕事や家事に集中できない日々が続き悩んでいました。
友達に相談してみると、
「もしかしたら更年期じゃない？」と言われて
自覚は無かったのですが、言われてみると更年期の症状に当てはまる点が多くてビックリ。
このまま何もせず毎日をどんよりと過ごすことは、何としてでも避けたいと思い、「ある対策」を試してみたところ、悩みだった「疲れ」が吹っ飛んだように気にならなくなったんです！
もし、昔の私のように疲れが取れないこと、最近身体が重くて悩んでいるという方がいれば、是非この対策方法を参考にしてみてください！
まずは更年期かチェック！
更年期は、ホルモンバランスの乱れによって
身体が重く感じたり、情緒不安定になることです。
具体的に言うと
・多汗
・体がダルいなどの倦怠感
・太りやすい
・痩せやすい
・むくみやすい
・頭痛に悩むことが多い
・トイレが近い
・抜毛
・顔がほてりやすい
・些細なことでもイライラする
・不眠もしくは、眠気が無くならない
・物忘れがひどい
・肩こり
などなど。
「疲れてるせいかな？」と思う症状もあるのですが
もし悩みが続くようであれば、更年期を疑ったほうがいいかもしれません。
では、更年期の原因であるホルモンバランスの乱れはなぜ起こるのでしょうか？
４０歳前後で体内では大きな変化が！
４０歳代半ばから、
女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌量が急激に減少します。
「エストロゲン」とは健康面や美容面、精神衛生面で大きな役割を果たす大事な成分です！
その大事な成分である「エストロゲン」が減少することでホルモンバランスが乱れて、更年期に。
４０歳からは、女性ホルモンだけではなく基礎代謝量もさらに減少していきます。
基礎代謝は高いと脂肪が燃えやすく太りにくくなるのですが
基礎代謝が低いと脂肪が燃えにくく太りやすくなります。
これが更年期太りと言われる原因です。
この女性ホルモンと基礎代謝量は、一般的な生活では減少していく一方。
更年期とうまく付き合っていくためには、何かしら対策が必要になります！
更年期とうまく付き合う方法とは？
更年期の原因となる
女性ホルモンの乱れを補い、かつ基礎代謝量を維持することができる食材があるんです。
それが漢方薬などでよく使われる高麗人参です。
この高麗人参には、「サポニン」という成分が豊富に含まれているんです！
このサポニンは、エストロゲン(女性ホルモン)と似た働きをすると言われています。
そのため減少する女性ホルモンを補い、ホルモンバランスの乱れを整えることが期待できるんです！
高麗人参のサポ二ンの量は、女性ホルモン対策で有名な大豆の７.７倍も！
加えて高麗人参は９８種類もの栄養素が豊富に含まれていて、
なんと１００ｇあたりで鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB１、アミノ酸（１８種類）などがこんなに！
これらの栄養素は更年期に悩む女性にうれしいものばかりなんです！
ただ、高麗人参を実際に手に取った方ことってないですよね。
高価そうだし、どこに置いてあるかも分からない。。。
そんな高麗人参をお手軽で簡単に取ることができる方法があるんです。
高麗人参のみを１００％使用したサプリ！
私がオススメするのが『高麗美人』！
この『高麗美人』は、サポニンの質と量にこだわったサプリで
サポニンを最も多く含むと言われているプンギ産６年根の高麗人参のみを１００％使用しているのです。
『高麗美人』は、サプリメントなので１日２粒を目安に飲むだけ。
プンギ産６年根の高麗人参は、本場の韓国でもわずか３％ほどしか取れない高価で貴重なもの。
高級なもの使用しているにもかかわらずお手頃価格で手に入り、簡単で続けやすいためか、なんと１００万袋も売れているほど人気な商品。
利用者のリピート率は、なんと９１％！あの有名女性タレントさんも利用されていて話題にもなっていました！
そんな高麗美人を飲んでみた結果！
２、３日は何も変化を感じず、
「あー、失敗したかなー」と思いました。
しかし１週間経過したときに目覚ましが鳴る前に珍しく起床し久々にスッキリした朝を迎えました！
「お♪効果が出始めたか？」と思い、そのまま飲み続けて１カ月！
今まであった「疲労が残る、イライラする」ことも少くなったと感じています！
何より疲れが翌朝に残ってないというのが、個人的には何より一番うれしかった点ですね！
最近では元気が有り余り過ぎて、
休みの日は子供と外出してリフレッシュする時間が増えました！
もし更年期に悩まれているならオススメです！
私は今までサプリメントに頼ったことがなかったのですが
こんなに簡単に対策できるとは思っていませんでした！
内側からのケアも大事だと痛感しました。
そんな高麗美人は、１袋３,０２４円(税込み)ですが、高麗美人をお得に購入する方法があるので紹介しますね！
それは２か月ごとに２袋が届く定期購入なのですが
ずっと１５%オフで１袋２,５７０円（税込）なんです！
ちなみに、初めての方でも継続回数に縛りはないので、いつでも中止ができて、返品保証も付いています。
開封後も３０日以内なら全額返金してもらえる返品保証付きなので
単品で買うよりも定期で購入した方がお得なんです♪
私も、「合わなかったら返品できるし、いったん試してみよう」という軽い気持ちで購入しました。今ではすっかり愛用者になっています（笑）
是非、毎日の疲労や、更年期について悩んでいたら
この機会に『高麗美人』を試してみてください！
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